Если ты понимаешь, что худеть тебе некуда, хочешь красивые формы, круглые ягодицы, то тебе сюда! Будем строить мышцы, ибо упругое тело - это тело состоящее из мышц и тонкого ровного слоя жировой прослойки над ними, с натянутой кожей! Многим кажется, что построить мышцы в домашних условиях не возможно, но я тебя уверяю, при грамотном подходе тренироваться с этой безобидной, на первый взгляд, резинкой эффективнее, чем со штангой и тренажерами!
Предупреждаю сразу! Набирать мышцы гораздо сложнее, чем худеть. Ну я думаю ты в принципе заметила, что в этой жизни создать что-то новое гораздо проще, чем избавиться от старого.
- Если ты будешь хорошо кушать и впахивать, то уже через месяц ты увидишь свои первые желанные формы
- Если ты будешь хорошо кушать и при этом недорабатывать на тренировках, то через месяц ты увидишь новый жир.
- Если ты будешь недостаточно кушать, то ты будешь худеть.
Желаю тебе силы характера! Я уверена, что ты со всем справишься.