Меня зовут Маша. И когда-то я просто пошла в зал, чтобы стать "фитоняшкой".
Я не из тех девчонок, которые генетически имеют стройное и красивое тело.

Я тренер с 9-летним стажем работы в фитнесе.

Прошла путь от рядового персонального тренера (то есть у меня есть опыт работы с живыми людьми "руками" ), до фитнес-директора (не боюсь ответственности) и и уже как 3 года полностью перешла в онлайн, чтобы помочь как можно большему количеству девчат.

Училась в фитнес-школе RKS, где нам дали навыки работы с людьми имеющими различные патологии. Нам преподавали основы кинезиологии, а лекции вели врачи миологи, неврологи, диетологи, спортивные врачи, массажисты, флебологи - все кто каким-либо образом связаны с телом.

Много лет посвятила самообразованию: посещала различные лекции,семинары и мастер-классы от узконаправленных специалистов (терапевты движения и подобные).

Успешно проходила тренерские аттестации, а в последствии составляла эти экзамены сама для тренеров

Моими подопечными были люди после тяжелых травм (переломов, парализации), а также те у кого есть рядовые проблемы ( это про тех, кто "сломала ногу год назад, а сейчас ягодицы работают по разному"), а также обычные девушки, которые хотят здоровое и стройное тело.

До фитнеса 60 кг

После 45кг